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Liff
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Aprende a meditar y aprende a conocerte a ti mismo a través de la observación y la autoindagacion
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Modalidad de la clase
Sobre Liff
20 años de experiencia.
no hay mas que agregar
ningún curso
ninguna certificación puede garantizarte que puedes lograr entrar en silencio
solo los años de practica pueden hacer eso
he dado clases a nivel individual por los últimos 2 años
he participado en grupos de meditación guiando meditaciones
los resultados de la practica de meditación me han permitido aprender a saber cuando una emoción no tiene que ver con lo que me esta pasando en un momento determinado, gracias a eso mis relaciones personales se ven menos afectadas por que he dejado de proyectar en ellas mi incapacidad para asimilar, observar y reconocer la verdadera fuente de mis emociones, frustraciones y miedos
he podido aprender a brindar a mi cuerpo y mente las condiciones mas favorables para poder entrar a este estado de neutralidad y observación
no hay cambios mágicos, solo hay un autodescubrimiento personal de quienes somos, a causa de todo lo que hemos vivido y experimentado, con esto sobreviene la autoaceptacion y el conocimiento de los patrones que nos llevan continuamente a repetir patrones dolorosos, infructuosos y desgastantes
la meditación es el remedio y la puerta a una vida de paz y armonía
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
En estos tiempos donde hay todo tipo de certificaciones y cursos, hay mucha desinformación y divulgación de metodos y técnicas, para los cuales hay que tomar cursos y certificaciones costosas en dinero y tiempo, la experiencia de muchos años de practica y de haber estado en diferentes grupos de yoga y meditación me han enseñado que la practica de la meditación es cuestión de aprender a sentarnos con disciplina y constancia, claro que hay diferentes metodos y muchos de ellos funcionan muy bien y estos se adaptan para cada tipo de persona, sin embargo mas allá de la técnica hay un grupo de enseñanza básicas que debemos cubrir para tener éxito en esta practica, yo me enfoco en dejar de lado las creencias y las ideologias, y me centro en atender las necesidades básicas del cuerpo y de la mente para tener éxito en mi propósito de solo a sentarme en silencio a meditar ya aprender a conocerme, observar y reconocer patrones y cuestionar las razones por las cuales me siento como me siento, logrando como resultado una sesion de autoconocimiento, silencio mental y descanso
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Precios
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online
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las tarifas son las mismas para alumnos de todos los niveles
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