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Krista
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Apasionada por practicar yoga, doy clases de yoga en línea y presenciales a todos los niveles de estudiantes -- principiantes hasta maestros, y yoga terapéutico. Te guío para que encuentres tu camino
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Modalidad de la clase
Sobre Krista
Practicante con más de 20 años, me inspira compartir yoga con los alumnos y que aprendan y disfruten las bondades de yoga. Me motiva ayudar a la gente y primero es en posturas, reduciendo dolor en una parte del cuerpo. Cuando los problemas son más que una modificación en la postura, me encanta ayudarlos con yoga terapéutico. Rodilla, espalda baja, hombros, cuello, son áreas comunes de apoyar alumnos. También son otras condiciones como embarazo, presión alta, dolor de cabeza y fortalecer el sistema inmunológico y terapia del sistema respiratorio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Te ayudo a tomar conciencia de tus acciones y tendencias en las posturas de yoga para tu autoestudio y evolución espiritual. La práctica de yoga te da fortaleza, valentía, flexibilidad, bienestar físico y mental. Aprenderás términos en sánscrito, uso de aditamentos, posturas básicas con acciones y alineación.
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Es una profesora muy comprometida y entregada para que sus alumnos aprendan yoga además de haberse capacitado con los mejores maestros en India. La recomiendo muchísimo GMB
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