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Acondicionamiento y Readaptación Lesiones. Kenkotraining, conócenos. Colegiado 60578. Máster. App complementaria para entrenamiento complementario autónomo. Sitio propio. Entrena sin molestias
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Modalidad de la clase
Sobre KENKO
Entrenador Máster en Acondicionamiento y Readaptación de Lesiones. Colegiado 60578.
Conócenos en nuestra web de Kenkotraining.
Siempre he tenido dos grandes pasiones: la música y el deporte.
Aunque mostraba cualidades como pianista, finalmente decidí dedicarme al Deporte.
Estudié Ciencias de la Actividad Física y Deporte en el INEF de la Universidad de Lleida, y compaginé el estudio con la práctica del rugby, la danza y el waterpolo.
Desde siempre he tenido claro que mi objetivo profesional sería poder ayudar a mejorar el día a día de otras personas.
Me especialicé en Actividad Física y Salud mediante el Máster MAFIS y lo complementé con el Experto Universitario en Reeducación y Readaptación de Lesiones Deportivas.
Para ayudar a las personas a ganar bienestar mediante el Ejercicio Físico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
- En uno de nuestros estudios de entrenamiento, en tu casa, al aire libre o de forma online.
- App propia complementaria para tu día a día.
- Entrena sin molestias.
- Diseñamos juntos tu planificación.
- Conócenos en Kenkotraining.com.
- Entrenamiento para una recuperación segura, permanente y sin limitaciones.
- En Barcelona y Área Metropolitana.
- Asistencia complementaria de Fisioterapeuta (Colegiado 16469).
• Mediante una entrevista inicial juntos diseñaremos les bases de tu programa de entrenamiento y acordaremos una propuesta para garantizar la máxima adherencia.
• A través de 1, 2 ó 3 sesiones de entrenamiento basadas en la calidad de movimiento, equilibrio articular y ejercicios de fuerza.
• Monitorizando a través de una App propia la práctica autónoma de actividades físicas fuera de las sesiones.
Maximizaremos el beneficio de tus esfuerzos para que no dejes de hacer lo que te gusta y potencies tu entrenamiento.
Compensando con ejercicios de fuerza para evitar lesiones.
• Utilizamos Tecnología Inercial para el Rendimiento y la Prevención (desarrollada inicialmente por la NASA para entrenar astronautas en el espacio).
Actúa devolviendo al individuo la fuerza que él mismo genera.
Consigue unos resultados de Entrenamiento en Rendimiento y Prevención más fuertes y seguros.
• Empleamos Peso Libre por la importancia de lastrar los ejercicios, ya que la Sobrecarga Progresiva es uno de los principios más importantes del entrenamiento.
El trabajo con Peso Libre refuerza el Equilibrio Articular y la Coordinación Inter-muscular.
• La inclusión de Ejercicios de Movilidad y Calisténicos (con el propio peso corporal) incrementan la Calidad de Movimiento.
• Iremos evaluando continuamente tu progreso y redirigiendo el programa si fuera necesario en función de tus intereses.
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