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Lourdes
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Acompañante Terapéutica y escritora autónoma. Escritura con fines terapéuticos para acompañar tus procesos. ¿Cómo expresar lo que sentimos? ¿Cómo organizar mi rutina de escritura? Un camino guiado y
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Modalidad de la clase
Sobre Lourdes
Soy Lourdes. Una simple mortal que decidió dedicarse a la salud mental y la escritura terapéutica. Quiero acercarte mis conocimientos y mis maneras de transformar ese peso en alivio, en arte y en crecimiento personal. La escritura es una herramienta sencilla, accesible y profundamente liberadora. Yo lo sé porque también pasé por ahí. Comencé a escribir, primero en bitácoras personales, luego en ejercicios guiados junto a mis psicoterapeutas. Y descubrí que la escritura no era solo desahogo: era un camino para reconocer mis emociones, atravesarlas sin perderme en ellas, identificar patrones de conducta y, sobre todo, mejorar mi calidad de vida. El arte se convirtió en mi refugio... ¿cómo no compartirte esas experiencias?
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Acerca de la clase
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No sólo soy acompañante terapéutica, sino también escritora que ha transitado varias experiencias de padecimiento. La escritura terapéutica es un puente para expresar y aliviar, para convertir nuestras emociones en acciones creativas simples. ¿Qué vas a encontrar en mis clases?: - Cuadernos digitales de escritura terapéutica: con ejercicios, disparadores creativos, ejemplos de textos, frases guía y diversas temáticas de interés: duelo y pérdida, amor, vínculos, etc. Lo hermoso de la escritura es que todo se puede decir a través de ella. - Programa de 7 días de escritura guiada, para personas que quieran comenzar ¡ya! - Guía y acompañamiento paso a paso. No vas a estar solo/a. - No necesitas ser escritor/a, no toma más de unos minutos, lo puedes hacer en la intimidad de tu casa y en los tiempos que tengas disponibles. - ¿No tienes tiempo ni energía? No hay problema, incluye una checklist de “5 minutos libres para escribir" para organizar tus tiempos de escritura. - Desbloqueo de obstáculos creativos: "10 frases para empezar a escribir" - ¡Un paso más para acompañar tus procesos y espacios terapéuticos!
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