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Corina
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- Yoga
Profesora de Yoga especializada en Meditación, Mindfulness e Inteligencia Emocional. Yoga Integral, NeuroYoga. Experiencia de 8 años con grupos y particulares con diferentes perfiles y necesidades.
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Modalidad de la clase
Sobre Corina
Trabajando como cámara de televisión en informativos, durante 11 años, llegó un momento que la carga de estrés y ansiedad era insoportable. Sufrí entonces un accidente laboral que dañó gravemente mis cervicales.
Cómo método para la rehabilitación, comencé a practicar Yoga y Meditación y logré la recuperación (física y emocional). Inicié una etapa de formación teórica y práctica que ha durado 8 años y me ha llevado a crear mi propio método, nutrido por el Raja Yoga, la Meditación, el Mindfulness, el Yoga Integral, el Yoga Flow, el Yoga Restaurativo, el Yoga de Iyengar, el Neuroyoga, el Qi Gonj, la Neurociencia y de la Inteligencia Emocional fundamentalmente.
Un día, durante mi práctica de Meditación pensé "Es increíble los logros que he conseguido en mi interior, la transformación y liberación emocional lograda es extraordinaria. Sería egoísta quedarme todo lo aprendido, ¿no? Es necesario que comparta lo aprendido, otras personas se podrán beneficiar"
Por este motivo me pongo ahora a tu disposición.
¿Logros que he conquistado con esta práctica? Dejar 30 años de adicción al tabaco y no volver a apetecerme, transformar mis hábitos destructivos en saludables, lograr altos niveles de concentración que me han permitido enfocar mi mente y sacar el grado universitario como Educadora Social en 4 años (antes de conocer el Yoga me costaba concentrarme para leer), disfrutar de la vida y equilibrar mis emociones...
¿Quieres transcender tus emociones, aumentar tu flexibilidad y lograr el equilibrio físico y mental? ¡Pues aquí estoy, para acompañarte!
Puedes visitar mi web: corinaticre.com
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las sesiones que imparto son sesiones que están orientadas al bienestar físico y mental-emocional, favoreciendo la flexibilidad, la concentración y la superación de las emociones limitantes.
Para las sesiones de Yoga, planteo un entrenamiento de unos 25 minutos con posturas adaptadas a tus necesidades y otros 25 minutos de práctica de meditación y regulación emocional. Nos quedan 10 minutos para realizar una introducción teórica al tema del día y para compartir dudas o experiencias.
También ofrezco la posibilidad de sesiones para entrenarte únicamente, en el arte de la meditación, el mindfulness y la inteligencia emocional.
Te ofrezco recursos para que lleves a cabo tu práctica durante la semana.
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Opiniones
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1 opinión
¡Genial! Muy contenta con la clase. Continuaremos.
- Atenta, amable, predispuesta y agradecida. Muy buena experiencia :)Respuesta de Corina :
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