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Silvia
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- Hatha
- Yoga para embarazadas
Profesora de Hatha Yoga y Meditación, imparte clases online, presenciales y particulares en Madrid, para todos los niveles
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Modalidad de la clase
Sobre Silvia
Empecé a practicar Yoga en el 2010, justo en el momento que más lo necesitaba. Tanto me ayudó que en 2015 decidí formarme como profesora de Yoga y meditación, para poder transmitir a otros lo que tanto a mí me había aportado.
En 2017 empecé a impartir clases y actualmente es mi profesión. En este tiempo también me he formado en Ingeniería Emocional, pues ya se sabe que tanto lo que pensamos como lo que sentimos se puede somatizar en nuestro cuerpo, y es a través de las posturas que se busca equilibrar nuestras energías y recuperar nuestro estado natural de bienestar.
Actualmente continúo formándome en otras materias que siento van dando más valor a mis clases, desde mi propia experiencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases tienen una duración de hora y media, y son para todos los niveles, aunque nunca se haya practicado. Es una práctica respetuosa con tu cuerpo y con tu momento actual, que te ayudará a conectar cuerpo y mente, en la que podrás ir desarrollando la escucha interna y la conexión con el momento presente.
En las clases se hacen prácticas de respiración, además de posturas, y al final hacemos una relajación consciente con la que podrás alcanzar un estado profundo de relajación, liberando tensiones y estrés.
Podrás realizar todas las posturas, pues siempre doy opciones para que puedas adaptar la postura a lo que necesites cada día. En mis clases lo importante eres tú, el alumno, yo estaré para guiarte y para resolver cualquier duda que pueda irte surgiendo a lo largo de tu proceso.
Puedes probar una clase ya sea online o presencial (en la zona de La Latina), ambas grupales, por 5€. Si te interesa una clase particular la clase de prueba serían 20€.
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Precios
Tarifa
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La primera clase gratis con Silvia les permitirá conocerse y precisarle tus necesidades para las siguientes clases.
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