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Sarah
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- Yoga
Maestra de kundalini yoga y terapista holística con 13 años de experiencia, ofrece clases de yoga. Tanto para principiantes o personas con experiencia. La clase se diseña para tus necesidades, dependi
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Modalidad de la clase
Recomendada
Sarah un profesor/a apreciado/a por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si querés progresar con confianza.
Sobre Sarah
Soy puertorriqueña, me mudé a Querétaro hace 5 años, aunque doy clases presenciales grupales, la experiencia me ha enseñado que las clases particulares son muy beneficiosas porque se puede profundizar en las necesidades específicas.
Al ofrecerlas de manera virtual el tiempo se maximiza ya que no hay traslados, además de que los estudiantes se sienten más relajados y en confianza; principalmente los que por vez primera exploran el mundo del yoga.
En lo personal siento que el yoga ha sido una herramienta esencial para mantenerme centrada en la vida. Aprender a mover el cuerpo y respirar con técnicas particulares; prestando atención a lo que ocurre en el cuerpo y a las emociones es un regalo que me encanta compartir con los demás.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
¡Saludos, Soy Siri Sevak!
Llevo 13 años enseñando yoga, certificada por Yoga Alliance y la IYTA( Internacional Yoga Teacher Alliance). Además de tener una licenciatura en psicología, teatro y consteladora familiar.
Me gusta ofrecer mis clases dirigidas a que las personas se conozcan más profundamente y logren salud emocional, mental y física.
El yoga que más me gusta es Kundalini yoga, el yoga de la consciencia. Porque combina ejercicios de calentamiento, posturas estáticas y dinámicas, técnicas de respiración, mantras (afirmaciones positivas), mudras (posturas de manos), meditaciones y relajación.
Sin embargo, diseño la clase dependiendo de lo que quieras trabajar (física, emocional y espiritualmente). Tu cuerpo es el que marcará el ritmo y la intensidad.
Es por esto que las clases van dirigidas a personas de 18 años en adelante, sin importar el nivel de elasticidad o movilidad.
¡Anímate a trabajar contigo de una manera integral!
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Recomendaciones
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2
Sarah me ha permitido conocer el kundalini yoga como algo fenomenal para mi salud general, como Instructora transmite una energía única, es la mejor y estoy super agradecida de tenerla como maestra de kundalini yoga
Excelente Maestra , me encantan sus clases son dinamicas y divertidas
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