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Catalina
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- Yoga
Graduada en la Escuela de Yoga Clásico y Científico, con doble titulación Profesora en Yoga Dinámico y Vinyasa. Aprenderás: - Asanas y su alineación. - Pranayama y técnicas de respiración.
- Yoga
Modalidad de la clase
Sobre Catalina
Formada con el profesor de Yoga Marcelo Benitez he logrado aprender el método correcto de alineación en el armado de asanas, prestando atención a como funciona la biomecánica del cuerpo.
He dado clases en espacios holísticos, particulares y online.
Bienvenida/o a este espacio de acercamiento donde las clases están brindadas con cariño y conocimiento, donde siempre hay invitación a que nos expresemos con libertad.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases están organizadas de la siguiente manera:
primero haremos una sintonización que puede ir de 3 min a 5 enfocándonos en comenzar a sentir nuestro cuerpo acompañando el proceso de respiración consciente, luego son 30- 35 min de práctica que puede ser tranquila, moderada o intensa.
Finalmente trabajamos en el suelo boca arriba iniciando el proceso de relajación final. (15min)
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Precios
Tarifa
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