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Sobre Monica
Soy profesora de yoga certificada con 550h de formación especializada en yoga Vinyasa y Restaurativo. Mi pasión es acompañar a las personas a conectar con su cuerpo, respiración y bienestar, creando espacios seguros, cercanos y personalizados para cada alumno.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Clases multinivel adaptadas a las necesidades de los alumnos tanto presencial como online. Enfocadas para movilizar el cuerpo usando técnicas de respiración, escucha consciente del cuerpo, relajación y meditación para ganar más flexibilidad, reducir estrés, potenciar la calma, serenidad y el bienestar personal. Duración de las sesiones de 45', 1h o 1h15'.
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