Existe una buena razón por la que los deportistas profesionales elijen ropa hecha a medida de su deporte: estar cómodo significa jugar mejor. Y el pádel no es excepción.
El pádel es un deporte rápido y dinámico, que te mantiene siempre en movimiento, atento a donde cae la pelota. En definitiva, vas a transpirar mucho. Y para que tu entrenamiento sea lo mejor posible, necesitás un atuendo que se ajuste a tu cuerpo y a tu juego.
Está claro que lo primero que se necesita es una paleta de pádel, elemento específico de este deporte. Al ser tan fundamental (y tan cara), es importante de que hagas una investigación exhaustiva antes de comprarla. Para ello hicimos una lista con las mejores paletas de pádel de 2023, que podés leer acá.
No obstante, la mejor de las paletas no te servirá de nada si no te sentís cómodo/a en la cancha. Por eso, es importante contar con una vestimenta adecuada que cumpla con la "santísima trinidad" del deporte: ergonomía, comodidad y juego. En este artículo veremos, de pies a cabeza, qué indumentaria necesitas para jugar al pádel. ¡Comencemos!
De pies a cabeza: Indumentaria para jugar al pádel
Zapatillas de pádel y medias deportivas
El pádel es un deporte de impacto, con cada salto y movimiento se ponen a prueba tus pies y tus rodillas. Por eso, tener unas zapatillas de pádel que te cuiden y se ajusten a tu ergonomía es muy importante.
Antes de comprarlas, te sugerimos que analices tres puntos:
- Si las querés aptas para todas las superficies o solo para algunas, ya que existen diferentes tipos de suelas.
- ¿Entrenas seguido o es una actividad que haces de vez en cuando? Porque en el primer caso te conviene comprar algo más resistente.
- El presupuesto con el que contás, ya que el rango de precios es muy amplio, y tenés que definir cuál es tu tope.
Estos tres puntos van a definir, en términos generales, qué tipo de zapatillas vas a necesitar. Además tenés que considerar tu cuerpo. ¿En qué sentido? Cada jugador/a es diferente y podrá necesitar beneficios específicos. Por ejemplo, si sos de transpirar mucho, le darás prioridad a materiales más frescos y transpirables. En Internet podés encontrar modelos, tanto de zapatillas de pádel de mujer como de hombre, que tienen la transpiración como punto fuerte.
A su vez te recomendamos chequear el material de la suela y la entre suela: Estas zonas de las zapatillas son las que garantizan la comodidad, una mayor amortiguación, y también mayor tracción y agarre en la cancha.
Por último, tendrás que fijarte en el peso de las zapas. Si sos de correr mucho en la cancha te vendrán bien un modelo más ligero, en comparación con los modelos más duros que se concentran en la fuerza, la técnica y/o el impacto.
No hay buenas zapatillas sin un buen par de medias deportivas. Lo mejor es que sean específicas para pádel o tenis. Para que absorban la transpiración, te recomendamos elegir las de algodón. Son también una buena opción las que combinan algodón con otros materiales sintéticos porque resultan más ligeras. Es cuestión de probar cuáles te son más cómodas y elegir en consecuencia.
Pantalón o short para pádel
Otro elemento fundamental en un conjunto para pádel es el pantalón deportivo. Debe ser lo suficientemente flexible, holgado y elástico para que no te moleste en tus movimientos. Y si, además, tiene bolsillos, mejor que mejor, porque te pueden ser útiles para guardar las pelotas de pádel. Esto último es algo opcional, y va a depender de la persona, obviamente. También te pueden interesar que lleven cierre en los bolsillos para que no se te caigan las cosas mientras jugas.
Los pantalones de pádel suelen ser cortos por la transpiración, para que estés más fresco/a durante el partido. Muchos modelos deportivos suelen llevar un material tipo rejilla, que permite el paso del aire. Esto lo podés encontrar en pantalones y shorts de muchos otros deportes, así que tal vez ni necesites comprarte unos nuevos al principio. ¡Un golazo!
En cuanto a los materiales, de nuevo el algodón será tu gran aliado, ya que es el material que mejor tolera la transpiración al ser ligero y a la vez transpirable. Eso no significa que no puedas encontrar buenos modelos con componentes sintéticos. ¡Es cuestión de gustos!
Remeras deportivas para jugar al pádel
En lo que respecta a las remeras, todo depende de la época del año. Veamos juntos las claves para elegir cómo armar tu conjunto deportivo dependiendo del pronóstico del día.
En invierno te sugerimos llevar en el bolso una camiseta térmica manga larga para ponerte después de entrenar. Incluso, si jugas al aire libre podés llevarla directamente puesta. La otra opción es vestirte con capas, para que puedas estar calentito antes de entrenar, y te las puedas ir sacando o poniendo con los cambios de temperatura. Durante el partido vas a entrar tanto en calor que no queremos que te enfríes después. ¡A cuidarse!
Durante el verano, para combatir el calor y la humedad te sugerimos elegir una camiseta ligera y técnica. Cualquier remera deportiva te servirá, aunque hay muchos niveles de "tecnicidad" que podés explorar. Por ejemplo, algunas opciones llevan refuerzo o son más transpirables en las zonas más críticas, como pueden ser las axilas.
De vuelta: siempre elegir prendas transpirables. No lo repetimos por nada, nos lo vas a agradecer.
¿Qué tipo de remera utilizar? Algunos jugadores eligen remeras deportivas clásicas, otros polo (como en los viejos tiempos). Eso sí, al elegir este último modelo puede significar que sacrifiques tu comodidad, ya que los materiales de las polo suelen ser más duros.
Un visor o gorra para la cabeza
En verano y al aire libre, una gorra o visor será tu mejor amigo. Las dos principales ventajas de elegir una gorra es que, además de retener un poco la transpiración que cae a los ojos, te protegerá del sol. Eso sí, está claro que pueden afectar tu visibilidad y comodidad durante el partido.
Si sos de transpirar mucho, una alternativa son las cintas de algodón. Estas absorberán la transpiración que cae por la frente y son super fáciles de limpiar, previniendo que tengas que ir a secarte con la toalla a cada rato. Con el mismo objetivo podés encontrar cintas para las muñecas. Elegir si usarlas o no dependerá de con qué te sientas más cómodo/a y, especialmente, de cuál sea tu nivel de transpiración.
Ropa para pádel específica para mujeres
El equipamiento para pádel que repasamos durante este artículo sirve para todas las personas, sin distinción de género. Eso sí, podés encontrar alternativas femeninas a algunas prendas.
Por ejemplo, los vestidos o polleras para pádel. Estas opciones son super cómodas y además se ajustan perfectamente al cuerpo. Muchas incorporan un short deportivo debajo para que las jugadoras estén incluso más cómodas y no tengan que preocuparse por deslices durante el partido. Todo esto es una cuestión de gustos y de elegir con qué prendas te sentís más cómoda mientras haces ejercicio.
Lo único que no podrás obviar es elegir un buen corpiño deportivo: te sugerimos buscar una opción con buen agarre, pero que no te asfixie, y que sea de materiales transpirables. Llevar uno que sea de tu talla, se ajuste bien a tu cuerpo y te sostenga bien será fundamental para que te sientas cómoda durante el entrenamiento.
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Estos son los elementos básicos de la vestimenta que necesitas para jugar al pádel. Como te podrás haber dado cuenta, hay muchísimas alternativas dependiendo de tu nivel y necesidades. Desde opciones específicas para una temporada (invierno o verano), polleras y vestidos para pádel y tenis, etc.
Lo importante, como siempre, es la comodidad en la cancha. No necesitas tener la remera más cara y especial del mercado si con una de algodón te sentís bien jugando. ¿No crees?
Punto clave a tener en cuenta a la hora de elegir la ropa es cuántas veces a la semana tenés clases padel
. No es lo mismo que juegues al pádel de vez en cuando con amigos -en cuyo caso un conjunto básico bastará-, que seas un regular o jugador avanzado.
Así como hay un abanico de precios para las paletas de pádel, también podés encontrar equipos para profesionales o principiantes. Tanto en las tiendas especializadas, como en las grandes cadenas de ropa deportiva, hay prendas de todos los precios, incluso packs interesantes, para que el costo no sea un impedimento.
La clave está en investigar antes de comprar. Esperamos que este artículo te haya aclarado algunas dudas. Y como siempre decimos, podés tener los mejores elementos, pero sin entrenamiento y esfuerzo no se logra mucho en el deporte. ¡Éxitos!
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